第一，适度向老公表达自己的愤怒。
对于女人而言，首先应感受自身的受伤程度，以及愤怒，并在合理范围内向老公表达出来，让男人也应对自己的出轨付出情感代价。这个发泄的度又应如何掌握?“即使你非常生气，也应先评估男性所能承受的范围，既让他产生一定的愧疚感、罪恶感，也不会把他赶跑。”
第二，女性应懂得自我克制
老婆尽量不要向双方父母抱怨老公出轨。毕竟出轨是一件不太光彩的事情，而男人比较爱面子，若被双方父母知道，他或许会觉得没面子，在长辈面前抬不起头。
“其次，老婆在事后不应再询问老公关于出轨的的事情。”尤红老师认为，发生出轨事件后，男女双方都会受到伤害，男人会产生一定的内疚感，希望在日后的生活中弥补对老婆的亏欠。如果老婆反复跟老公提起出轨事件，等于将刚愈合的伤疤，再一次扒开。每提一次，就受伤一次，而男人心中的愧疚感也会逐渐减少，有可能促使他再次出轨。因此，尤红老师强调，若女性无法克制心中的愤怒，应寻找专业的心理咨询师，帮助你发泄心中不满的情绪。
第三，对男人有要求。
“老婆需给老公一定的时间，让他处理和小三之间的关系。但必须要求老公不能再与她有任何情感联系和肉体接触，一旦再出现肉体接触，就很容易产生感情，藕断丝连。”
当然了，世界之大无奇不有，好男人很多，那些渣男也有不少。所以为了自己的幸福着想的话，女人最好要变得聪明一些。男人出轨后心里肯定觉得非常的内疚，对于这种男人可以补救;但是其他的男人来说，就没必要将就了。
