男人必喝茶饮一种
材料：枸杞8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
食疗作用：此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。
几种补肾壮阳食疗菜谱
一、鹿茸川芎羊肉汤
用料：
羊肉150g，鹿茸8g，川芎12g，锁阳15g，大枣6枚
制作方法：
1.羊肉洗净，用开水拖过，切块;川芎、锁阳、大枣(去核)分别用清水洗净，备用
2.将备用料同入砂煲内，倒入清水适量，大火煮沸后，改用文火煲3个小时，去渣调味，食肉饮汤。
二、女贞子黑芝麻瘦肉汤
用料：
猪瘦肉60g，女贞子40g，黑芝麻30g。
制作方法：
1.将猪瘦肉洗净，切件;女贞子、黑芝麻洗净。
2.将所有用料入锅，倒入清水适量，大火煮沸后，文火煲1小时，调味即食。
三、杜仲核桃兔肉汤
用料：
兔肉200g，杜仲、核桃肉各30g，生姜2片。
制作方法：
1.将兔肉清洗干净，斩件;杜仲、生姜洗净;核桃肉用开水烫去衣。
2.将所有用料入锅，倒清水适量，大火煮沸后，文火煲2-3小时，调味即食。
四、黄芪羊肉汤
用料：
羊肉(肥瘦)1000克，黄芪50克，花椒2克， 八角2克 ，姜10克， 盐10克， 小葱10克。
制作方法：
1. 将羊肉洗净，切成3厘米见方小块;
2. 羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入3倍于羊肉的水，用慢火炖烂即成。
