5.最好用果汁做醒酒物
特别是橙汁和苹果汁，它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧，能起到很好的解酒作用。
6.不要大口猛喝
社会上有一种陋习，那就是拼酒，其实那是非常不好的，大口猛喝酒对于自身的肠胃以及肝脏都是一种负担，损害。值得注意的是，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
7.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆腐制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;而豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
小编提醒大家，长时间大量的饮酒一定会对我们的身体健康带来巨大的伤害，特别是对我们的肝脏健康影响很大，希望在生活中不得不长期饮酒的朋友们能够利用上面的方法更好的保护自己的健康。
