男人性交障碍怎么办
一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽
解决方案：调整一下生活方式。
二、生活过于程序化
解决方案：多花一些时间与爱人共处。
三、性生活中不能放慢节奏
解决方案：将性生活节奏放慢。
四、夫妻之间不进行交谈沟通
解决方案：日常生活常交谈沟通和正确面对。
五、性生活成为例行公务
解决方案：如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。如性交姿势的改变等。
六、性观点不正确
解决方案：摈弃传统中觉得男人不行的观念，正确面对性生活。
七、缺少性幻想
解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来。
八、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。
有利恢复男人性功能食物
饮食一：食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
饮食二：适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，性功能障碍患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
饮食三：不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。性功能障碍患者宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
