婚外情帮助男人保留或者发展出更独立的自我
“对我的影响是关于男性雄风这类事，意思是，它证明了我的男子气概，或许是证明给自己看。”
还有其他人表示，婚外情帮助他们保留或者发展出更独立的自我：
“一夫一妻是个难题。现在我逐渐相信，无论如何对我来说，必须有一些婚外情的空间。婚外的接触帮助我更深入了解自己，证明我自己到底是怎样的一个人，了解自己新的层面。”
“目前的经验对我很好——让我看到自己很性感，而且感情丰富，这是我在婚姻中未曾有的体验。”
“对我个人的影响是很愉快的，我发现自己已经遗忘了什么是爱、亲昵和关怀，及如何付出，如何承受。”
获得性经验
“在我比较年轻的时候，我会搂搂抱抱，全身爱抚，但是守住道德防线，反对没有婚姻关系的性交。维系20多年忠诚的婚姻关系之后，我第一次出轨，而且第一次(包括我的婚姻)在对方兴奋之后，没有停止做爱，继续进行——为她也为我——感觉太棒了!我感觉自己是更好的男人和情人。面对我的妻子和婚姻我没什么罪恶感(反正她不是真的想要我)。而且好像从十几岁以后停止发育的性欲又开始滋长了。”
婚外情给男人带来什么好处：期待婚外情或者是正在享受婚外情的男人们想要的无非是一种心理上的刺激与满足感还有甚许的虚荣感，当然也有的是为了性欲。不过也不能排除有单纯的为了享受婚外情的恋爱感觉的，其实男人的婚外情中得到的往往是自己向往的。
