1、坐出肥腰
走路被国际卫生组织定义为“世界上最好的运动”。而一旦你有了车，走路就变成一种不可能。本来就缺少运动的你，自然难逃肥胖的命运。当然，有些人认为这是老板相。
有车一族，每天可以抽半小时或者一小时活动一下筋骨，能避免肥胖。
2、视力受损
眼睛是心灵的窗口，现在的工作模式就是电脑、电脑、电脑。每天用得最多的就是眼睛，就连上班路上，眼睛都不得轻松，稍不注意就可能发生意外。长期让眼睛保持在高度紧张状态，很容易引起视力疲劳，造成视力下降。
开车是不能打马虎眼的，但是也不能忽视眼睛健康。每天抽出几分钟向外远眺，或者做做眼保健操，都可以缓解视力疲劳。在有阳光的时候，可以选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。阳光强烈时，驾驶者宜戴上墨镜。
3、颈椎受损
久坐一直是健康的“杀手”，除了上班族，开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候，头颈部经常处于紧张状态，长时间保持这种状态，就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时，身体一直处于振动状态，这时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，很容易导致颈椎病。
所以说，小编建议经常开车的男士，一定要保持良好的坐姿。上车之前除了要检查车子安全之外，还需要调整一下座椅，把座椅调整到最合适的状态，这样开车就不容易让身体产生疲劳感。而且保持良好的坐姿，可以预防很多“开车病”哦!
