1：羊肉一百五十克，淮山药一百二十克，肉苁蓉一百克，菟丝子一百五十克，核桃仁一百五十克，葱白十根，粳米适量做汤食。
2：鹿肉五十克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
3：一对羊肾，肉苁蓉十二克，枸杞十克，巴戟八克，熟地十克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
4：狗肉二百五十克，黑豆五十克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
5：猪肾一对剖开，将核桃仁十克，山萸肉九克，补骨脂八克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
6：麻雀两只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各二十五克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
7：一只公鸡，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
8：猪肾一个个，淮山药，枸杞子各十五克，山萸肉十二克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
9：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次十克，每天两次，温开水送服。
10：狗鞭十克，煎服，每晚一次。
通过以上介绍的也就是壮阳补肾的一些菜，希望大家们能够注意自己的饮食，还有就是选择好的食物也是能够保证人的身体健康的，尤其是男性在身体虚的时候也要尽快的来进行滋补，这样才能够保证男性的身体健康不被毛病所占据。
