心理学家认为，外向的人能从社交中获得心理能量;内向的人则更愿意在独处或少数亲密关系中获得力量，过多的社交反而会消耗他们的心理能量，使他们难以安心。美国作家苏珊·凯恩在《安静：内向者在一个滔滔不绝的世界中的力量》一书中谈到，内向者不必伪装自己，因为内向性格也能成就伟大的事业。内向者的力量源自“安静”。
他们总是先思考，再发言，深思熟虑;他们善于倾听，注意力集中，能深入钻研;他们注重文字交流，能更清晰、准确地表达立场;他们不为社交浪费太多精力，能承受压力。因此，内向的老板善于倾听员工的心声，比外向的老板更能理解员工，更有亲和力;他们在抉择时思虑周全，忙而不乱，更易得到团队的信任。
虽然说内向的人比较容易成功，但世事无绝对。内向者有他适合的领域，而外向者自然也有属于他自己的领域，比如依赖口才的销售、主持人等等。性格没有绝对的好坏，只要我们注意保持自己的心理健康，积极乐观的去面对生活中的挫折，一定也是可以成功的。
