男人早泄该怎么办

2017/6/24 来源:a-A+

很多男人随着年龄的增长在性功能方面会有所下降,尤其是对于那些经常手淫或者有不良习惯的人来说,这种情况可能会出现的更早或者更严重一些。男人出现早泄的情况不仅会影响到自己的身体健康,而且会对夫妻的性生活会有很大的影响。所以很多男人出现这种情况会比较焦急,希望能通过一定的方法来改善。那么男人早泄该怎么办呢,现在来进行详细的介绍。

男人早泄该怎么办

男人早泄该怎么办

男人早泄该怎么办

一、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

二、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

三、饮食调养

多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

四、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

五、谨慎用药

中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。所以出现早泄的情况不能够病急乱投医,随便的用药。

以上就是关于男人早泄该怎么办的相关内容介绍。知道了这些关于如何治疗男人早泄的方法以后,那些出现此种病症的人就可以按照上述方法来试一试。但是需要注意的是,因为每个人的体质情况不相同,所以采用的方法也应该不尽相同,要根据自身的具体情况来决定,这样才能真正的起到应有的效果,否则方法用不对,还可能对身体造成其他的伤害。


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20170624/1492342.html