先在眼周围敷上护肤霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛（眼睛食品）感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
1。面颊出现斜纹，查查有无高血压。
2。额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。
3。眉间纹是鼻窦不太好的症兆。
4。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
5。上眼皮皱纹密，是心脏不好的症兆。
6。鼻梁出现皱纹，膀胱和肾有病。
7。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。
8。颈纹深，查查颈椎和新陈代谢系统。
四分钟解除皱纹
消除眼下皱纹（一分钟）
先在眼周围敷上护肤霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛（眼睛食品）感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹（一分钟）
食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
消除前额皱纹（一分钟）
双手合掌，拇指靠在额头正中。两手上下移动。拇指至手腕部分的肌肉开始按摩额头。从轻至重，从额头太阳穴按摩至正中，往复3次。
健美下巴肌肉（一分钟）
先在下巴上抹些护肤乳液，用右手食指按摩下巴右半部分，来回10次。再调转方向用左手食指按摩下巴左半部分。用手指将下巴尽量往上推，使下唇贴上唇，从1数到15。
