相信很多人都有肾虚的困扰，只是他们不好意思将这件事情告诉其他人，而自己其实已经在私底下慢慢地调理了。如果你也有肾虚的问题的话，必须要马上进行调理，但与此同时，你肯定也非常好奇,自己为什么会肾虚呢？导致肾虚的原因有哪些？
导致肾虚的原因
导致肾虚的原因
1、先天不足和房事过多
对于有先天不足的患者来说，出现肾虚是一种常见的情况。这是因为人体本来的精气就不够，从而致使患者引起肾虚。如果是这样的肾虚患者，一定要多注意饮食，尽量使用一些食疗方法，来通过食物来弥补。同时，如果在性生活方面过频过多或者是少年时期经常手淫，从而伤害到人体的元气，也会导致肾虚。
2、精神因素和疾病导致
另外，人的精神状态不好引起肾虚。比如患者长期处于忧虑以及其他的负面情绪中，就会损伤心脾。若是有人长期处于精神方面的活动，也会出现肾虚。因此，在平常的生活中，我们要学会适当的释放压力。除此之外，出现肾虚的情况还有可能是因为肾脏出现了疾病所引起的。若是有其他器官产生病变的话，经过时间的累积也会蔓延到肾上，从而引起肾虚。
男人肾虚的危害
1、伤肝
肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木”。反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不足，导致肝肾阴虚，临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢，虚火内扰的病理现象。
2、伤心
肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化，出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。
肾阳气不振，水气凌心：肾阳虚衰，寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候。
此外，心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变。
3、累肺
肾阴亏虚，阴虚火旺，上灼肺阴，使肺失清润，形成肺肾阴虚，出现干咳、音哑、潮热盗汗、两颧发赤、腰膝酸软、男子遗精、女子经闭等肺肾阴虚火旺之症。
肾气亏虚，肺失摄纳：肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气虚损，久病伤及肾气，导致下气虚衰，气失摄纳，呼吸之气不能归根，均可出现咳嗽喘促，呼多吸少，动则尤甚，腰酸膝软或汗出肢冷等肾不纳气之候。
此外，肺、肾两脏都参与水液代谢，肾阳虚衰，气化失司，关门不利，则可导致水湿停聚，则水泛为肿，甚则水寒射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不仅水肿加剧，而且还表现出气短咳嗽、喘不得卧等水寒射肺之象。
4、伤脾
肾为先天，脾为后天，肾阳不足，不能温煦脾阳，致脾阳不振或脾阳久虚，进而损及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾肾阳虚。临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱方面如：五更泄、水肿、小便不利等。事实上，男人肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。
导致肾虚的原因有哪些？原因已经被找到了，大家在以后一定要多多注意，千万不要纵欲，更应该注意自己的身体状况，患病就要及时治疗，也需要注意自己的心理健康，不要有太多的负担，不要给自己太大的压力了。这样就可以远离肾虚了。
