1、菟丝子粥：
菟丝子60g(鲜者100g)，粳米100g，白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗程。有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄。
2、莲肉芡实粥：
莲子肉、芡实、茯苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。
3、薏苡仁桂花粥：
薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。
粥是几千年来流传到现在的食物，更是成为人们早餐食用的习惯，那么这是为什么你知道吗?粥除了可以填饱肚子之外还有哪些功效?粥就是最好的保健养生产品，吃好了还可以帮助男人治疗早泄，所以才会被千百年来一直这样流传着成为人们生活中的主食，赶快学会这些治疗早泄的粥吧。
