清明小长假刚过，五一小长假又将到来。三天假期可以让快节奏的生活放松下来、让忙碌的心情得到缓解，同时五月又是一个春暖花开、适合出游领略大自然风光的一个好时机，很多肾病患者自然也想出行放松一下。在此静康中医肾脏病医院邵德斌教授提醒，五一期间休息、情绪、温度、饮食四大因素切不可大意。
首先，肾病患者必须客观了解自己的身体状况，如想出游应首先考虑强度。由于持续时间长、休息和巩固治疗难以得到保障，所以不推荐患者进行远途旅行;对于病情较轻且相对稳定的肾病患者，近郊游玩时也应加以注意，切不可盲目参加登山、穿越等剧烈运动。医生推荐，适当的室外活动如踏青更适合肾病患者。
其次，五一期间肾病患者还应控制自己的情绪，以防较大的心理波动造成病情反复和加重。保证心态平和、稳定是对肾病患者的基本要求，所以在五一期间也应该牢记这点，患者应避免处于疲劳、紧张、激动等状态，特别是应避免熬夜打牌、看球等既伤身又劳神的行为。
另外，考虑到春季天气温度波动较大，尤其是沿海地区昼夜温差较大，肾病患者应适量增减衣服、预防感冒。对于已经决定外出旅行的肾病患者，考虑到我国地域广阔、南北温差较大，出发前一定要充分了解目的地和沿途的气候特点，预防气温突变。
最后，五一期间还应注意饮食问题。由于小长假期间亲朋好友间走动较多、各种聚会也接踵而来，有必要提醒肾病患者，需严格遵医嘱避免进食海鲜、动物内脏、豆腐等食品。而对于选择外出游玩的肾病患者，对于没有进食把握的食品最好敬而远之，同时考虑到各地的水质不同，出行时最好携带足量的优质纯净水
