怀胎十月是一个欣喜却也辛苦的过程，为了宝宝能够健康，准妈妈们做很多事情都会小心翼翼，就怕出一点差错。当想到周围可能到处都是辐射线，如何才能避免伤害，是准妈妈最关心的问题之一。微波炉能不能用，电脑能不能用，吃些什么能够防治辐射危害呢?
辐射是一种能量，能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱可将其分为：
【高能射线】 短波长，伤害性比较大，如 X 光、γ 射线等。
【低能射线】 长波长，如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等。
在我们的生活环境中，辐射无处不在：
【家用电器】电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等
【办公设备】手机、电脑、复印机、电子仪器等
【家庭装饰】大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等
【周边环境】高压线、变电站、电视(广播)信号发射塔等
【自然环境】太阳黑子等
辐射对胎儿的影响
大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。
远离胎儿的隐形杀手 孕期防辐射
【孕0-4周】 细胞分裂期，只有4-8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1-2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制;如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。
【孕5-14周】 胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。
【孕14-25周】 胎儿期较稳定，但太多辐射可能影响神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。
家庭、工作防辐射
【电磁炉】电磁炉的电磁波偏高，使用较大的锅盖住整个炉面，或用铁皮或钢片沿炉面围成一圈，可以阻隔电磁波发出的能量。使用完要先将电源关掉再把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。
【微波炉】质量好的微波炉只在门缝周围有少量电磁辐射，30厘米外就基本检测不到了,开启后最好离开一米左右。微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
【手机】妊娠早期尽量少使用手机，接听时尽量用免持听筒，长话短说。在按钮拨机至接通及按钮接听时电磁波最强，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。
【电热毯】危害来源于极低频电磁场，孕头3个月使用会增加自然流产率。可先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。
【吹风机】孕期应尽量少使用吹风机，使用时尽量不要贴近头部。准妈妈别用电褥子、电吹风
【电脑】建议孕初期3个月尽量少接触电脑。使用电脑应及时洗脸。操作电脑时离得不要太近、也不要时间太长，液晶显示器对人体伤害较小。液晶电脑无辐射
【复印机】大型的复印机有很强的辐射，使用复印机时，应与机器保持30厘米的距离。
