老品种的水果蔬菜更营养更健康

2012/4/16 来源:39健康新闻a-A+

  研究人员称,虽然现在仍有艾格蒙特褐苹果在售,但是现在的艾格蒙特褐苹果并没有保留旧时的种植方法,生产出来的果实也与从前的外观不一致,因此营养水平实际上已经遭到了损害。

  另一方面,现在蔬果生产规模较大,部分的蔬果会先在仓库里冷冻贮藏数月后,再放到市场上售卖。冷冻过程虽然避免蔬果变质,但也将蔬果所含的维生素等营养物质完全耗尽。

  此外,超市往往倾向于将卖相较好的蔬果摆上货架。而事实上,研究人员提醒消费者,植物果实表面上有淤青意味着有更多的营养物质!这是因为,果实上自然的淤青,其实源于自然界中植物避免被动物吃掉的一种天然防卫机制。

  克兰菲尔德大学的利昂·特里教授(Prof. Leon Terry)还指出,商业机构销售食物的观念,应该从“卖相为先”转变成“健康为先”;而消费者们挑选蔬菜水果的观念也应该有所改变,光鲜亮丽的新品种果蔬并非人们的最佳选择。


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本文来源:http://m.ewsos.com/news/jdxw/20120416/587945.html