淡盐水冲洗鼻腔可以预防感冒

2013/8/30 来源:东亚新闻快报a-A+

  医网快讯摘要:“随着气温的下降,感冒的人越来越多,现在每天因感冒而到这里来看病的占一半以上。现在的感冒,多数都是季节性。立秋过后,天气变化明显,早晚温差加大,再加上下雨,使气温更低。而我们体内的暑气未消,很难适应天气的快速变化,便容易发生感冒。”

  近日,随着一场降雨天气的到来,暑气尽失,秋寒袭人,“冰火两重天”的变化让很多人出现不适,感冒的人越来越多。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授表示,此时的感冒多为季节性的,防比治更重要。

  气温突降 感冒的人一大堆

  随着一场降雨天气,我省气温突降,虽然仍处在八月,却让人感觉到仿佛已经步入了十月。由于天气的变化,冷与暖的温差加剧,很多人都中了感冒的招,长春市民刘先生就是其中的一员。“这天气变得也太快了,说冷就冷了,身体也适应不过来,已经感冒4天了,还不见好。”正值壮年的刘先生表示,“我现在是嗓子疼、流鼻涕、鼻塞,有时还一阵阵的冷。”

  裴智梅教授介绍说:“随着气温的下降,感冒的人越来越多,现在每天因感冒而到这里来看病的占一半以上。现在的感冒,多数都是季节性。立秋过后,天气变化明显,早晚温差加大,再加上下雨,使气温更低。而我们体内的暑气未消,很难适应天气的快速变化,便容易发生感冒。”

  过敏性鼻炎易与感冒混淆

  “出现感冒的症状后,大家先不要急着吃药。因为立秋过后,随着尘螨、枯草等致敏物质的增多,过敏性鼻炎已经进入了高发期。而过敏性鼻炎与感冒的早期症状十分相似。”裴智梅教授提醒说。

  裴智梅教授说,如果患者得的是过敏性鼻炎,症状主要集中在鼻子上,包括流涕、鼻塞等,也会伴有头痛等症;而感冒,除了有鼻部不适的症状外,还会出现咳嗽、发热、周身疼痛等症。

  所以,当出现感冒的症状后,如果症状较轻,可以先观察,然后再仔细分辨;如果症状较重,则应及时到正规医院就诊。

  对于裴智梅教授的提醒,长春市民王女士特别赞同,“我得的就是过敏性鼻炎,这不,自从立秋过后,就开始戴口罩了,即便如此,仍然打喷嚏、流鼻涕,像感冒一样,特别不舒服。”

  防治感冒可以多吃姜

  由于感冒的人越来越多,网络上一些预防感冒的招数也层出不穷,最常见的就是揉按鼻子了。裴智梅教授表示,肺开窍于鼻,鼻腔是肺与外界沟通的通道。所以,按摩鼻部有助于防治感冒和过敏性鼻炎。

  当鼻子不通气时,可以用食指和大拇指自上而下的按鼻子两侧;也可以按摩鼻头,从左向右,二三十下即可;可以将食指弓起来刮鼻子;揉按两个眉头的攒竹穴。以上方法睡前揉按最好,不但可以防治感冒,也可以防治过敏性鼻炎。

  对于季节性感冒,预防比治疗更重要。大家可以每天制作姜枣汤,或是姜粥;可以用葱白煮水或做粥,也可以用葱须子煮水或煮粥;现在这个时节,建议大家用凉水洗脸,洗脸的时候要注意清洗鼻腔,可以增强鼻腔的抵抗力,最好可以用淡盐水冲洗鼻腔,可以很好的防治感冒和过敏性鼻炎。

  当发生感冒后,如果症状较轻,或是在初期,可以用生姜煮水,帮助身体驱除寒气;但症状较重,或是病程较长,就应对症用药治疗了。此时的感冒多为季节性的,与寒冷有关。而寒邪入里化热,患者可出现黄痰、痰粘、发热、嗓子痛等症,此时需要使用清热解毒的药物进行治疗。

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