此外，建议大家吃点羊肝，当然由于其胆固醇含量较高，因此不主张吃太多，每周适量食用即可。养肝烹饪时可选择炒、熘，但不主张炖、煮，以免营养流失。
针对目前网络频频传出因看手机(电脑、iPad)时间过长而导致的网膜脱落、致瞎等信息，是否过于偏激?
劳累应该不至于网膜脱落，一般脱落都是因为高度近视所引起的。高度近视的人为了看清楚物体，其眼球会往后拉，造成眼睛纵 轴加长。由于外面的巩膜弹性很好，拉长没问题，但视网膜弹力小，导致巩膜与网膜间就会出现间隙，时间久了，就可能会造成网膜脱落。
现在很多年轻人都近视，请问该如何防治?
年轻人近视多半与压力大、眼睛疲劳有关。平时要注意用眼卫生及适当休息，多做一些眼保健操之类的放松动作。饮食上，可多吃些对眼睛好的食物。
对于近视的手术治疗要注意术后护理，避免感染。考虑到术后用的药水含有激素，多用会造成眼压高，诱发青光眼，因此一些不适应症，如隐性青光眼，建议不要进行手术治疗。另外，由于这项技术至今也没有多少年，因此还不能确定地说它是否存在问题。而佩戴隐形眼镜，我们是不支持的，每天佩戴会摩擦角膜，对眼睛造成慢性伤害。
