烈日下应避免在10时-15时出行;如果不可避免暴晒,要有锻炼过程
除了一些常见的内科疾病,高温暴晒也会引起相关皮肤病。昨日,省某医院皮肤科主任温炬告诉记者,日光照射于人体可引起皮肤急性或慢性炎性变化,甚至激发皮肤的癌前期病变及诱发皮肤癌。日晒伤是日光暴晒后皮肤接受了超过耐受量的中波紫外线而引起的急性皮肤炎症。
“过度暴露于紫外线中,皮肤病患者增多了两三成。”温炬表示,夏季日光紫外线强,强烈的阳光直射可能引起日光皮炎(日晒伤)、痘疮样水疱病、日光性苔藓、日光白斑等皮肤炎症,红肿、水疱、蜕皮即为常见的晒伤症状。由于个人身体差异,对日晒产生的皮肤反应也有所不同。温炬建议,如果暴晒不可避免,应尽量有一个锻炼过程,让身体慢慢适应强烈的太阳光。
而皮疹主要发生在日晒部位,可表现为日光性荨麻疹、多形性日光疹、光变态反应性接触性皮炎、光敏性药疹等。
夏季高温外出,温炬提醒市民做好防晒并多喝水,尽量躲避烈日,尤其应避免在10时到15时这个时间段出行。出门时最好打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜。要养成良好的饮水习惯,不要等口渴了才喝水,最好喝一些淡盐水和运动型饮料。
脸是人们的形象,日光晒引起的皮肤病令人烦恼,温炬给市民提供了一些处理的实用方法:
(1)局部治疗
局部治疗以消炎、止痛、止痒为原则。可外用炉甘石洗剂、皮质激素霜剂;大疱渗出液较多时,可用3%硼酸溶液;生理盐水等溶液进行湿敷,每次15～20分钟,一日2～3次,直到水变干涸。
(2)全身治疗
抗组织胺药、止痛药、皮质类固醇激素等有减轻红肿热痛的作用。
(3)中医药治疗
中医称日晒为日晒疮,治则以凉血清热,除湿祛风为主,方剂可用凉血消风散。
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中暑急救小贴士
记者从各医院了解到,广州城市中大家的防暑意识还比较强,但还是会接诊到一些重症的中暑病人。蔡学全支招,如高温下有人昏迷,应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处。轻症患者可采取解开衣扣、腰带等措施帮其降温,并适当喝水、补充淡盐水。有条件的可以在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。如果患者出现意识不清或痉挛,应马上送院,千万不可以为是普通中暑而小觑。
如何预防 日光引起皮肤病?
温炬建议,可经常参加户外锻炼,提高皮肤对日光的耐受性。对日光耐受性低的人,应避免日光暴晒,外出时应注意避光及搽防光剂如10%氧化锌霜、5%二氧化钛霜等。
