中医的小偏方——喝粥、泡脚、搓手臂
《中华口腔医学杂志》推荐了几道减轻口臭的粥,大家可以试试,药材在医院药房里都能配齐。
藿香粥:藿香15克(鲜的30克),粳米50克。藿香水煎15分钟,弃渣取汁,与粳米共煮成粥食用。可以芳香化浊,主治脾胃湿热引起的口臭。
薄荷粥:鲜薄荷叶30克(干的15克),粳米50克。薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁,与粳米共煮成粥。可以利咽喉,散风湿,令人口香。
《不生病的智慧》被评为2007年度中国优秀健康圈书,书里有治口臭的方法——
每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝;
吃补血食疗方:当归粉1天1-2次,1次1小勺,黑米糊天天早上吃,肉类不可缺少,但一定要炖烂吃,蔬菜和肉的比例是1:1;
每天用桶泡脚,泡到全身微微出汗,帮助排寒、疏通经络、提高体温,每周2次;
每天搓手臂2-3次,每次不少于5分钟,把手臂各个部位全部都搓到热,直到没有明显的压痛感、摸不到有硬块为止。
伢儿口臭或许另有原因可能鼻孔有异物
美国牙医协会说,儿童产生的口臭原因比较特殊,建议到耳鼻咽喉科做全面检查。
小孩子的口臭,医生看到要先闻闻孩子的鼻孔,如果只是一个鼻子有味道、流带血丝的鼻涕,90%以上是孩子鼻孔里有异物,导致鼻腔发炎。
“已发现伢儿鼻孔里的异物有——橡皮、玻璃球、破布……最多的是小橡皮擦,孩子们好奇心重,小橡皮擦有香味,孩子凑在鼻子底下闻闻就容易塞进去;最危险是纽扣电池,它会腐蚀鼻子的软骨、骨头,引发感染,侵犯脑组织。”孙主任说。
另外,常人吃了洋葱、大蒜等有刺激性味道的食物,食物里的异味就会吸收到血液循环里和释放到肺里,通过唾液和呼出的空气散发臭气。不过这种口臭来得快,去得也快,只要不吃这些食物,过几天口臭就会消失。