前列腺的预防措施？ 来源：男科医院更新日期：2012-02-24字体大小：[小 中 大] 前列腺的预防措施？前列腺疾病小知识：前列腺疾病会出格青睐白领男性呢？西方病院名医说，这是因为白领男士必须久坐的工作、生活模式酿成的。认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时乃至更久是常事，久坐加上贫乏体育运动，使白领人士的气脉运转和血液畅通受阻，容易造成男性阴部充血，激发前列腺充血、肿胀、发炎。出格是久坐沙发软椅，添补物包裹、榨取阴囊，使静脉回流不畅，生殖系统血液微轮回受阻，进而导致新陈代谢产生的各类无害物质分泌不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺的产生和各类细菌性前列腺炎的减轻。：活血化淤、固本扶正故国传统医学对慢性前列腺炎很早就有描述和熟谙，基本上可归入“精浊”、“劳淋”、“白淫”的规模。多为相火妄动，所愿不遂，肾火郁遏；或过食辛辣，年夜量喝酒，毁伤脾胃，水湿不化，郁而化热;或外感干冷，均导致干冷蕴...是男性很易发作的一种，久治不愈会对男性带来很大的危害，为了您自身的健康，请患有疾病后早日就诊，这才是对健康的负责，更是对家庭，对爱妻的负责，那么在生活中，预防前列腺，有啥措施呢？ 》》》点击此处免费咨询在线医生《《《介绍如下：
1、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
2、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
3、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎小知识：前列腺炎症的减退。多吃绿色的蔬菜及新鲜生果，出格是要多吃花菜、卷心菜，其前列腺癌患病风险则可年夜年夜削减。建议男性伴侣婚后注意夫妻性生活不容易过频，如许往往会减轻前列腺的负担容易构成前列腺癌。...、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
4、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
6、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
7、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
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