九款祛湿消肿排毒汤饮配方

2011/2/20 来源:医网病友论坛a-A+

  清晨醒来眼睛浮肿,快下班时腿脚肿胀,这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方:

  ①红豆+花生+大枣

  做法:

  1. 红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。

  2. 红枣洗净,剔去枣核。

  3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  4. 锅中加入约1500毫升冷水,放入红豆、花生仁、粳米,旺火煮沸后,放入红枣,再改用小火慢熬至粥成,以白糖调味即可。


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