第一名：缺乏运动。
2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。专家指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次，每次30分钟。
10种扼杀你寿命的坏习惯
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第一名：缺乏运动。
2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。专家指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次，每次30分钟。
