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十个迹象提示你能长命百岁

2011/3/16 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　10.每天跑步40分钟。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。

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