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七窍门帮你留住果汁营养

2011/6/3 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　一、选择新鲜果菜

　　新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。

　　除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。

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