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九大夏季养生粥帮你抗夏日

2011/6/9 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　第五，宜食赤豆粥。

　　做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

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