办公室保健操第七节:挺直腰背,坐在椅子前1_2处,手扶头部尽量靠近肩膀,拉伸侧颈部,保持10秒钟,反方向做相同动作,重复多次。
跟我学保健操系列40:办公室一族“保健操”
2011/6/10 来源:a-A+
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办公室保健操第七节:挺直腰背,坐在椅子前1_2处,手扶头部尽量靠近肩膀,拉伸侧颈部,保持10秒钟,反方向做相同动作,重复多次。