第三步：48小时过后，可以用热敷。温水泡脚，来促进局部的循环，有助于损伤的软组织。包括韧带肌肉等的修复。但是用温水泡脚的话，不要简单的用温水，一洗脚就了事了。(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)
跟我学急救系列四：脚裸扭伤紧急处理图解
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第三步：48小时过后，可以用热敷。温水泡脚，来促进局部的循环，有助于损伤的软组织。包括韧带肌肉等的修复。但是用温水泡脚的话，不要简单的用温水，一洗脚就了事了。(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)
