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选把好牙齿刷出洁白牙齿

2011/8/12 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　刷牙应该选用合格的软毛牙刷，按照正确的方法和一定的顺序做到有效刷牙，面面俱到，同时注意避免用力过大。每次刷牙应最少3分钟。

　　刷牙的顺序

　　刷上下前牙唇侧（上牙由上往下刷，下牙由下往上刷）

　　刷上前牙腭侧

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