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女人一生不可不吃的十种食物

2011/9/5 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　3、护眼：红薯

　　红薯中有丰富的维生素(维生素食品)A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥(减肥食品)的人士。

　　4、护肺：番茄

　　英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

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