>>治落枕:在颈部肌肉疼痛点上,用手推揉几十下,以防松肌肉,缓解痉挛,此外一手抓住顶,另一手用拇指按压颈部痛点,两手配合,做颈部屈伸运动数次。
跟我学保健系列55:手把手教你自医小病图解
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>>治落枕:在颈部肌肉疼痛点上,用手推揉几十下,以防松肌肉,缓解痉挛,此外一手抓住顶,另一手用拇指按压颈部痛点,两手配合,做颈部屈伸运动数次。