男性的精子质量好与坏，会直接的影响男性的生育状况。那么男人怎么辨别精液的好与坏呢?所以男性可以根据有关精液质量的几组数据来看看自己的精子是否健康。
(1)精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
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