5、食物留下的残渍
牙齿上面的牙釉质就像海绵。杯子上或者盘子上留下的污渍(例如咖啡、茶、可乐、沙拉酱、酱油，红酒)都会让牙齿慢慢变暗、变黄。
向你的牙医询问一下下面的方法，激光美白，漂白或者Prophy Power。这是一种新方法，你在家里或者办公室就可以办到，使用小苏打(一种温和的美白剂)混合水，制作成喷雾，可以在不伤害牙齿釉质的同时去除牙斑。
如果你想使用美白牙膏，你要考虑他们虽然让牙齿在一定程度上变亮了，但是它们却有可能让你的牙釉质变得粗糙。
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