办公室一族保健养生防病小运动

2011/12/29 来源:医网病友论坛a-A+

  空抓:双手在空中反复抓捏,不仅能使手灵活,而且能改善上半身的血液循环,还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛,尤以对肩周炎的效果更为明显。


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