肾虚患者保健时，首先要找出自身病因，才能改善相应的肾虚症状。下面就跟随小编自我测试一下如何从细节判断是否肾虚？
一、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
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