生病了就一定要去看医生吗?其实不是。让专家教你一些好用又有效的治病方法吧!大家不妨试一试哦!
1.攀爬动作治背痛。美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。
喝水治烟瘾 十种不花钱的治病法
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