杨幂：聪明吃素食
杨幂从小就不爱吃肉，成为演员后工作压力增加，加上长期茹素，导致肌肤失去弹性。咨询专业营养师后，她学会了聪明茹素，平时她会坚持食用含有丰富胶原蛋白的银耳等素食，防止肌肉松弛；还会选择食用含有丰富维生素C以及维生素E的素食，例如鳄梨、木瓜、卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、蘑菇等食物，让肌肤恢复天然的光彩。
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