耳朵按摩方法耳朵按摩好处多_保健图库频道

　　如何进行耳朵按摩？耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能。保养好我们的耳朵不仅可以保护听力，而且每天耳朵按摩更能防治常见疾病。下面小编为大家搜罗了耳朵按摩保养防病的一些方法，并教你几个耳朵按摩手法。每天进行耳朵按摩不仅有利于长寿，更能抑制食欲轻松减肥！

　　耳朵按摩日常养生保健法

　　耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。

　　平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。

　　洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。

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耳朵按摩方法 耳朵按摩好处多