最后一步瘦身保健操，整套做下来是不是感觉整个身体轻松了许多？
2、保持上身的姿势，将骨盆转向右侧，左侧臀部离地，双腿保持紧靠地同时带动扭转，注意上身切勿跟着转动，要好好固定姿势，左右交替地转动5次。
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