6.检查次序由外而内，由腋窝开始，由上而下，直至乳房下乳线的位置；再用手指移向内面少许，再由下而上，如此动作直至整个乳房检查完毕。乳房不只是凸出来的部位，整个乳房由锁骨至下乳线，胸骨以外下及腋窝部份也需注意。手指的力度要适中，太轻只能触摸到表面组织，太重或过久又可能引致疼痛，总要多多练习，自然熟能生巧。
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