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林志玲:睡足8小时是保持身材的秘诀
高挑的身材、火辣的三维、妖娆的体态,不要说男人喜欢多看两眼,就是女人们也无不为之艳羡。是什么给了她魔鬼般的身材,把她送上台湾第一美女宝座的呢?
“睡觉啊,睡觉是保持身材最好的方法!所以我最怕失眠了,晚上没有休息好,身体里的代谢会紊乱的,要不了多久,你就发现自己胖了一圈呢。所以我有一张睡起来很舒服很舒服的床,我的卧室布置的也很温馨很温馨,这样我躺在床上就会很快的进入梦乡。不过偶尔也会失眠一下。我这时呢,会用比较安全的方式,比如戴睡眠仪呀,听助眠音乐呀。”
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