用瑜伽巧缓解你的坐骨神经痛

2012/2/24 来源:医网病友论坛a-A+

  进行此动作时,可能会感觉到两侧臀部有轻微酸痛感。这是因为腰椎的空间被拉大,才不会让腰椎压迫到坐骨神经而造成脚麻的状况,臀部也能因此放松。


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