4. 撒尿时不要讲话:撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄,那就完了。不许打手机,还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”,什么意思呢?“如”就是好像,但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样,虚拟的枣核,你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下,感觉就是你没咬上,后面还在使劲,好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态,收敛住自己的肾气,让它不外泄。
热图每周Top10
- 69857吹风机减肥法 你能HOLD住吗
- 67594神奇!中医介绍五大避孕食物
- 59719须知!日常用药七大安全隐患
- 57328桶装饮用水安全卫生成健康隐患
- 46523小编教你不同袜子的科学洗法
- 45224主妇必知七个洗衣粉错误用法
- 44258全面图解男人精子与精液健康
- 42196男人必须知道的JJ按摩手法图
- 35586六个卫生Tips 照顾好"大姨妈"
- 33838女人最伤肾的七个习惯