
现代大多数人因为工作或者学习的压力经常熬夜,但实际上熬夜对健康的伤害非常大,如果不得不熬夜,我们该如何避开来自熬夜的伤害呢?
伤害一:耳聋
一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将,使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力,长期持续熬夜将有可能导致耳聋。
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