关键词7：按摩手法“提”
1.在墙角处自然站立，做腹式呼吸5次。
2.以肚脐为中心，提拿腹部，注意力度适中，不会感觉到痛，重复3~5分钟。
Tips：此方法是调理血气、促进脐周新陈代谢的良方，与第1种或第2种方法联合按摩效果更好。
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