如何预防颈椎病呢？
1.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
2.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
3.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
热图每周Top10
- 80857小编详细介绍各种女人的性高潮
- 70594详细图解正确的阴道塞药步骤
- 58719爱自己 卫生棉条避孕套暗藏玄机
- 57328绝对技术活!阴茎增大的“武器”
- 47523硅胶娃娃生产全过程 风情万种熟男最爱
- 45224曝光女用自慰器性用品生产全过程
- 44258世界上最诱惑的人工呼吸教程
- 42196八个简单方法轻松除你的口臭
- 35586男人最真实最高清的阴茎图片
- 34838全面目击女人避孕过程
