老人饮奶、得不偿失
牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人的晶状体上，导致晶状体透明度降低诱发老年性白内障的发生。老年人可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。
热图每周Top10
- 64874丰胸好简单 美人用双手教你拥双峰
- 58684八款美食打造性感“玉蒲团”
- 55899自由呼吸 乳房也需要清新空气
- 50132揭秘女人比男人长寿的10个真相
- 47563身体各部位干燥上火 中医教你轻松对策
- 46224惊！原来春季减肥豆浆最有效
- 41158闻所未闻！泡澡也能“刮”赘肉
- 38706新知！用对方法 走路也能减肥
- 37226咳嗽不吃药 民间有妙方
- 34378呵护乳房进行时 警惕乳腺癌缠身
