(2)食用含有钙的食物
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应留意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、芥菜、葡萄干等。
热图每周Top10
- 97857四个补肾错误 让你越补越虚
- 96594瘦人多火 小编教你四法去火
- 85719绝不能吃的六种“要命”早餐
- 75328全面目击女人避孕秘密过程
- 67523怎么正确处理男人阴茎外伤？
- 55224误区：女人私处不是越干净越好
- 53258女人私处自己做主 远离癌症
- 47196让你尖叫不已的生殖器内涵图
- 42586小编教你正确挑选女用自慰器
- 31838远离干涩！女性私处保湿秘法
