夏天到了，对于很多人来说裸睡的季节也到了，裸睡对健康的好处相信很多人都耳熟能详，专家认为，可以适当地裸睡，但裸睡一定要做到以下四点，如果不具备这些条件，最好不要裸睡。
一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
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