夏季养生最忌讳的六件事_保健图库频道

　　炎炎夏日，酷暑难耐。人们所要做的当然是避暑降温。现在大部分人在炎热的夏季都是在空调房度过的。因此空调疾病也越来越突出。那在夏天除了注意空调病还应注意哪些事项呢?下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、颈椎最怕吹

　　颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。