运动
轻松的慢跑，慢跑是维持体能的最好方式，运动是增强抵抗力的方法，黑带二段的张惠妹更是乐于运动的强手。运动大量出汗，汗水中带有的玻尿酸就是肌肤天然的护肤品。一般经常运动的人都会年轻一点就是这个道理。
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